Slapeloosheid

 

Heeft u problemen om in slaap te vallen?

Er zijn enkele theesoorten die kunnen helpen. De belangrijkste kruiden zijn kamille, groene munt en citroengras.

Kamille is mogelijk de meest slaapverwekkende component en wordt al lang gebruikt om angstgevoelens te verminderen en te helpen bij het slapen.

Valeriaanwortelthee is een andere thee om te overwegen als je problemen hebt met slapen. Sinds de tijd van het oude Rome en Griekenland wordt het kruid gebruikt als medicinale remedie, ook voor slapeloosheid. Valeriaanwortel bevat natuurlijke verbindingen die werken als een kalmerend middel. Het drinken van valeriaanwortelthee een paar uur voor het slapengaan kan een veilig alternatief zijn voor andere soorten slaapmiddelen.

Praat echter met uw arts voordat u valeriaanwortel inneemt, omdat langdurig gebruik kan leiden tot afhankelijkheid en interfereren met bepaalde voorgeschreven medicijnen.

Heb je vragen, contacteer ons op hello@eeva.be

Thee met kamille

[ux_products tags=”456″]

Thee met matcha

[ux_products tags=”190″]

Thee met groene thee

[ux_products cat=”358″]

Thee met valeriaan

[ux_products tags=”458″]